Mis artículos, mis pensamientos.

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Cuando estamos atravesando un mal momento o tenemos circunstancias que nos producen malestar emocional, puede sucedernos el perder la perspectiva del problema en sí. Cuando esto sucede, podemos focalizarnos de forma errónea en el problema, puede que demos más vueltas de las necesarias y puede que esto nos aleje de una visión tranquila y objetiva de lo que nos está sucediendo...

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Hace unos días se celebró el día mundial de las enfermedades raras. Eso me conectó con un comentario que, en ocasiones, he escuchado decir a alguno de mis pacientes como “me han llamado bicho raro”, “me siento bicho raro” y ello haciendo alusión a alguna de sus dificultades. Para poneros en situación, os informo de que algunos de mis pacientes tienen capacidades distintas o lo que hoy en día venimos a decir diversidad funcional, tienen un diagnóstico de discapacidad...

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Según la OMS, la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

En mi concepto de salud, es el siguiente: Físico, mental, emocional, social y espiritual. Si cuidamos todas las partes, si alguna se resiente por algún motivo, el resto apoyará para recuperar ese equilibrio...

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Tras 12 años como psicóloga y terapeuta, me doy cuenta que muy poquitos pacientes han venido a consulta por el motivo que realmente les causaba malestar emocional. A veces no es fácil. Vivimos en una sociedad en la que el psicólogo no termina de estar bien aceptado y a través de estas palabras, quiero que conozcáis qué es un espacio de terapia y qué hace un psicólogo...